【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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265 08/03 14:35

264
身長にもよるのかもしれないけど、私は166cmでスペ115の頃も牛丼と小鉢のサラダ完食するぐらいには食べてたよ。流石に昼にそれを食べたら夜は軽めにしてたけど。ただ仕事始めてお酒で太ったし25になって代謝落ちたから今も同じかは分からない

268 08/03 15:44

265
ありがとう、痩せてても食べる子と本当に食べない子がいて食べない子基準にするとお腹空きすぎてきつくて。カロリーとか脂質糖質気にしながら量はそこそこ摂るようにしてみる

278 ◆265判定:○ 08/03 18:53

私パンピに巨だと思われたのか。草だわ