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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

2件ヒット!
676 08/17 14:26
太ももヒップライン全体鍛えたいんだけど1番良いのってスクワット？
677 08/17 14:38
676
スクワットは確実に効く。あと四つん這いになって片脚ずつ上げ下げするやつもいいよ
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