【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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997 08/27 19:38

3ヶ月で70くらいから17kgとか落としてる人ってほぼ水分なのかな。1日にどれほどきつい運動したとしてもそこまで短期間で痩せるのかって疑問

1005 08/28 01:27

997
余分な脂肪だから落ちやすいんじゃない？そういう人って高カロリーばかり食べてたり一切運動してなかった人だろうから、ちょっと生活変えるだけでも変化は出やすそう

1021 08/29 19:45

997
2ヶ月で67kgから50kgまで落としたことあるけど週5で7時間ウォーキングしてたよ

1303 09/14 16:10

1299
7日に1回～10日に1回。他の人も言ってるけど普段気を付けてれば心配する程太らないよ