【健康的に】ダイエットについて6【痩せる】

43:◇39判定:× 2020/11/08 14:13

全然関係ないけどコンソメとトマト系飽きてなんか探してたからありがとう

44: 2020/11/08 17:22

やっぱり脂肪燃焼スープって飽きるよね。味変して何とか続けられてる感じ

45: 2020/11/08 20:15

タバコ辞めたら太った

46: 2020/11/08 20:19

カロリー管理しようと思ってアプリ入れたら打ち込むの面倒だしいかに自分が食べてるか分かって四ヶ月で8キロ落ちた。食べ物変わっただけだから見た目は変わらないけど筋トレと合わせてあと2キロ落としたい

47: 2020/11/08 20:43

1ヶ月後に健康診断あるから最後の悪あがきで少しでも短期間で落としたいんだけどその場合やっぱり食事制限が手っ取り早いかな？スレチだったらごめん

48: 2020/11/08 23:18

体脂肪率がなかなか落ちなくて困る。今日も15分筋トレの後30分ウォーキングできたから毎日続ける

49: 2020/11/09 10:02

タンパク質メインの食生活にしてから身体も排泄物も臭いめちゃくちゃきつくなった気がする

50: 2020/11/09 12:46

半年で48.5kgから40.5kgまで来れた

51: 2020/11/09 18:00

6キロ痩せたら久々に会った友達に見た瞬間痩せた？って言われて嬉しい。目標まであと6キロ頑張ろ

52: 2020/11/09 18:53

やっぱり痩せた？って言われるとモチベ上がるよね

53: 2020/11/09 23:05

筋トレして効果出てきたけど左右差が気になる。しりの片方が小さくてもう片方が筋肉なかんじする

54: 2020/11/10 13:25

昨日ドカ食いしてしまった。普通にリバウンドしてる。反省もう絶対やらない

55: 2020/11/11 21:58

体重計壊れて買い換えるんだけどここの人はどんな物使ってる？

56: 2020/11/12 09:55

オムロンのスマホと連動できるやつ

57: 2020/11/12 10:53

リングフィットが個人的に合ってて痩せてきてる、嬉しい頑張ろう

58: 2020/11/12 11:18

FiNCアプデで表示変わったし糖質は有料表示なんだね

59: 2020/11/12 18:58

54
流石に1日でリバウンドしてるかどうかの判断はつかなくない？

60: 2020/11/14 16:48

ジム通い始めたけど面倒くさくなっちゃって中々行けない

61: 2020/11/15 23:14

便秘だ！かなしい！

62: 2020/11/16 22:22

食後のコーヒーとちょっとしたお菓子がやめられないどうしよう