【健康的に】ダイエットについて6【痩せる】

723: 2021/02/01 16:26

714
BMI教えてほしい

724: 2021/02/01 16:40

友達が不意打ちで撮った動画に酷い太った姿が映ってたから10キロ痩せたまだまだ行くよ

725: 2021/02/01 17:08

誰かに取られた動画見るのが1番全てがわかるよね

726: 2021/02/01 17:14

719
水しててブログに載せるから写メ撮らせてって言われて見たらデブだったから。年配の社長に撮られたから加工もしてくれず現実知った

727: 2021/02/01 17:45

やっぱり写真や動画が一番メンタルくるよね

728: 2021/02/01 17:45

無加工フィルターなし不意打ちが

729: 2021/02/01 19:53

周りにダイエットしてるのバレたくなくてコソコソやってたら5年かかっちゃったけどやっと15キロ痩せた。まだまだ頑張ろう

730: 2021/02/01 19:54

鏡とかじゃなくて写真だよね。他撮り無加工は誤魔化しが効かない

731: 2021/02/01 20:27

証明写真撮って絶望したから今日から頑張る

732: 2021/02/01 23:22

顔痩せマッサージやってる人いる？効果あった？

733: 2021/02/01 23:27

719
低身長なのにXLサイズじゃないとキツくなって流石に現実見ようと思った。食事制限と筋トレしながら15キロ落としたけどまだプヨプヨしてるから頑張る

734: 2021/02/01 23:31

732
たるむよ

735: 2021/02/01 23:43

734
たるむの？じゃあ辞めた方がいいかな

736:◆734判定:○ 2021/02/02 00:38

735
顔のマッサージおすすめしてたYouTuberめちゃくちゃたるんでる。そんなことより痩せた方がはやいよ、あと背筋を鍛えることとデコルテ周りの骨(鎖骨とか)を現れやすくしたらいいと思う。それからむくみを取ること

737: 2021/02/02 02:10

732
顔面を触って引っ張る系は辞めたほうがいいと思う。やるなら首辺りのリンパ流してむくみとるくらいの方がいいよ

738: 2021/02/02 02:11

732
顔って必要以上に擦ったり刺激するとたるんだり

739: 2021/02/02 02:13

738
ごめん途中。弛んだりくすむよ。カッサやリファ流行ったけどやばいらしいから辞めた方がいいみたい。あと表情筋トレーニングみたいのも変な所に筋肉ついたりして微妙って聞いたことある

740: 2021/02/02 05:43

736
そうなのか、じゃあ辞めようありがとね

741: 2021/02/02 05:44

737
首辺りのリンパね、ちょっと調べてみる

742: 2021/02/02 12:16

首周りのマッサージオススメだよ！お風呂上がりに数分やってるけど骨格ストレートの私でも鎖骨が出るようになったし輪郭もちょっとすっきりする