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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて6【痩せる】

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895: 2021/02/10 17:29 8
お菓子もダメとなると何で甘い物摂取すればいいの。果物の甘味じゃ全然満足できない。お菓子禁止にすると炭水化物特にパンしかも菓子パンを食べるし、夏なら我慢できても冬に甘い物なぜか我慢できない。同じ人どう対処してるか教えてほしい
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