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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて6【痩せる】

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981: 2021/02/17 10:28 2
980
スーパーで売ってるのなら日清がおすすめ。米化したのがモチモチしてるんだけど餅米好きな人なら大丈夫だと思う
982: 2021/02/17 16:01
リングフィット半年続けてるけど気がついたら5キロぐらい走ってたりするしきついけど楽しんで出来るからありがたい
983: 2021/02/17 21:02 1
運動してるけど食欲すごすぎて食べちゃうせいで増えないし痩せない。無駄すぎ
984: 2021/02/17 21:13 1
983
運動してるなら健康的だからいいと思う
985: 2021/02/17 21:21
ぜんざい食べちゃった！
986: 2021/02/17 21:25
984
ありがとう！でも痩せるのが目標なのに結局食欲に勝ててないから自分を甘やかさないようにする！
987: 2021/02/17 21:34
オートミールはお茶漬けとかチャーハンにしてもいいんだね。ヨーグルトとかフルーツと摂るものだと思い込んでたけどお米代わりになるなら試してみようかな。お通じに良さそうだし
988: 2021/02/17 23:03
インスタで見たオートミールのお好み焼き美味しそうだったから試してみようかな
989:◆980判定:○ 2021/02/18 00:56
981
ありがとう！米化うまくいくといいな。近くのイオン行ってみる
990: 2021/02/18 01:16
久しぶりにチョコやポテチ食べまくった。明日からまたお菓子禁止しないとだ
991: 2021/02/18 03:37
チョコも食べるけど1回で食べきらずに1日1個とかにするとストレスなくダイエット出来るから楽しい
992: 2021/02/18 07:33
ダースみたいな一気に開けるやつから個包装のチョコにしてから食べる量減った
993: 2021/02/18 11:56
生理前で食欲やばい。既に1.5kg太った。明らかに食べ過ぎてるのに摂食障害でセーブ出来なくなるのが辛い
994: 2021/02/18 13:33
生理前だからしょうがないよ。頑張れるときにまた頑張ればいいんじゃない？
995: 2021/02/18 15:42
三キロ増えた。戻す。ゼッタイ
996: 2021/02/18 15:42
18時以降食べないのが一番効く
997: 2021/02/18 17:19
鏡見てなんかすっきりしてきたなと思ったらダイエット前から2キロ落ちてた。嬉しい
998: 2021/02/18 20:10 2
せっかく15キロ落としたのに妊娠したから振り出しに戻りそう。目も当てられない肥満体型にならずに済んだと思うことにする
999: 2021/02/18 20:33 1
998
妊娠おめでとう！
1000: 2021/02/18 20:34 1
998
おめでとう！産後は痩せやすいって聞くし無事出産終えてから頑張って
3
レス数がMAXを超えたみたい
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