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つぶやき
【健康的に】ダイエットについて6【痩せる】
4
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760
02/03 12:32
757
代わりに何食べてる?
762
◆761判定:○
02/03 14:54
安価つけ忘れ
760
764
◆757判定:○
02/03 18:46
760
自分の場合菓子パンで朝昼済ませてたんだけど白米よく噛んで食べるようにして夜は軽めか食べずに軽い運動だけして早めに寝てる。全然参考にならないかもごめん
1764
05/19 21:57
1760
その場でダッシュとかジャンプするといいよ
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