【健康的に】ダイエットについて7【痩せる】

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ウォーキングと足パカおすすめ。ウォーキングは今春だからちょうどいい気温で汗かかないよ。歩く時にお尻に力入れて歩いたら尻痩せもする。足パカは動画とか無しで単にノーマルなやつを1日100〜連続でやったらまじ痩せる。動画見なくていいから自分の好きな動画とかアニメ見ながらできるのもいい。
まだまだだけど私はこれで痩せたかな、一緒に頑張ろうね。長々とごめん。