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小林千晃アンチスレ

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29: 2023/10/11 23:16 1
心を落ち着かせる方法1：朝食をしっかりとる
心を落ち着かせる方法2：運動を習慣にする
心を落ち着かせる方法3：深呼吸をする
心を落ち着かせる方法4：瞑想をする
心を落ち着かせる方法5：締め切りを設ける
心を落ち着かせる方法6：部屋・デスクを片付ける
心を落ち着かせる方法7：スマホを「おやすみモード」にしてかばんにしまう
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