どれだけ荒らしてもいいスレ7749柿婆わが婆永久追放

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次同じこと起こらないようにする、もしくは自分の今の力はこの程度ってことだよねと確認して問題点検討して終わり。その思考に感情絶対入れない！
あと夜に失敗のこと考えない。朝太陽の光出てる時に思考がオススメ。🌅
特に失敗した時の外野の気持ちとかを自分の尺度で勝手に推し量らない🫨
大体自罰的になり始めると被害妄想やネガティブ入って良くない考え浮かびがちなるよネ
申し訳ない気持ちがあるなら失敗したとき迷惑かけた相手に真摯に謝って次に同じことしないように改善点のチェックに勤しむのみ☑️

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