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スレッド つぶやき

どれだけ荒らしてもいいスレ7456柿婆わが婆永久追放

※検索避け
16/101頁 (2003件)
300:コピペ 2024/07/16 11:55 1
288
有酸素運動は脂肪燃焼効果がありますが、1時間以上続けてしまうと脂肪を燃焼しながらも、筋肉が分解されてしまうのです。 筋肉量が減ると痩せにくい体になってしまうので、1時間以上の有酸素運動はやりすぎだと覚えておきましょう
2
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