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スレッド つぶやき

どれだけ荒らしてもいいスレ7570柿婆わが婆永久追放

※検索避け
36/101頁 (2003件)
どあらスレ上げ荒らしが来てた時間帯 2024/09/03 06:13

体脂肪率ってどうやって減らすの?

689:
もう9月3日!?

686
体脂肪率はそんなに簡単に前後しないよ。4%も怪しい

691:
そういえばデブの友たぬ抱き心地よくてすぐハグしてた

692: ID:
!aku687
アク禁:687

688
脂肪落として筋肉つける

694:
けーし山盛りご飯食べそう

あたい今ちょうど自分のデブさにウジウジしてるからグサグサくるゆ

690
どのくらいのペースが正しいのゆ😭

693
脂肪の落とし方教えてほしいゆ

698:
体が硬くて痛いゆ

699:
体重は月に1〜2キロのペースで落とすのがいいんだっけ

697
タンパク質多めの食事にしてひたすら運動

701:
695
そうやって言うところがまさに

702:
697
筋トレして脂質制限ゆ。糖質は摂りすぎなければおっけー

703:
女性半額でギャーギャー文句言う男器が小さくてキモい

704:
同世代の女が言うデブって基準厳しすぎて怖いゆ。BMI20以上はデブとか

705:
和食自炊し続けて筋トレとたまにランニングやったら体重据え置きで体脂肪率12%落とせたゆ

706:
700
タンパク質足りねーってあすけんの女に言われがちだから注意するゆ。運動苦手だけどちょっとずつ涼しくなるし頑張ってみるゆ!

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