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どれだけ荒らしてもいいスレ7579柿婆わが婆永久追放
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24/09/12 02:02
Protein(タンパク質)、Fat(脂質)、Carbohydrate(炭水化物)の頭文字をとり、このエネルギー産生栄養素の摂取比率のことをPFC比率といいます。 理想バランスはP 15%(13-20%):F 25%(20-30%):C 60%(50-65%)と言われています
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