どれだけ荒らしてもいいスレ7554柿婆わが婆永久追放

506: 2024/10/01 17:40

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それならカツオ食えばいいゆ。カツオの叩きとか低カロリー低脂質高タンパク

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旅行いってた

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毎回独りだからそれいいね

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1人で手巻き寿司食べた

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お肉より刺身派

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カツオのたたきってなんであんな美味しいんだろうね

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1回の運動で消費できるの多めに見積もって200kcalとかなんだもん週5でやっても1ヶ月前で4000kcalだから脂肪1kg減らせないゆ😭😭

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仕事やーやー

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にんにくちょいっとして食うのすき

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あたい3ヶ月で9キロ痩せたよ

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塩もおいしいんだよ

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そうなの？！

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やっぱり食事も調整必要ゆ

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岩塩ね！今度試してみて！

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ありがちゅ！覚えてたら試してみる！

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この時間帯の料理たぬきは有益ゆ

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カツオのたたきはカロリーとマクロが鶏胸肉に似てるからダイエット向き

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マクロって何

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カツオは鉄分もとれる

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PFC