1983年～1984年生まれの民

691:老 2019/05/30 14:10

太ったけどギャっぽい雰囲気の髪型とかメイクや服装やめた今のほうがモテるかも

692:老 2019/05/30 14:11

689
若い頃は派手な生活してたしこう言うと自慢っぽいけど容姿で生きてきたから今の劣化が怖いよ

693:老 2019/05/30 15:35

691
わたし真逆だわ。ガリガリに痩せてた若い頃の服は今も余裕で着れる。太るのが嫌でダイエット続けて、今はベルトないと脱げるぐらい当時より痩せたのにモテなくなった

694:老 2019/05/30 15:54

歳取ってガリガリだとキモいだけだからね

695:老 2019/05/30 16:20

一応普段は688みたいに骨ばった部分は服やストールでカバーしてるから大丈夫だと思ってたけど…やっぱりキモイのかなw

696:老 2019/05/30 16:27

693
その努力は素晴らしいよ、私はガリガリだったのが急に腰回りとか顔がふっくらしてきてなかなか肉が落ちないよ

697:老 2019/05/30 16:51

696
695だけど私も歳取って一時期ウエストが60超えた時があって慌ててダイエット始めたよ。落ちた代謝以上に意識して食事を減らせば少しずつ痩せると思うよ！

698:老 2019/05/30 17:25

当たり前の事を書き込んでごめん。私の場合は運動する時間も体力もなくて食事でカロリー調整して１日３００～５００ｋｃａｌに制限してるから体は痩せるけど栄養足りなくてフラつくし肌もボロボロになったから人には運動して代謝よくする方をお勧めするよ。

699:老 2019/05/30 17:34

カロリー気にしてご飯食べた事ないｗ

700:老 2019/05/30 17:55

去年8kg太った体を断食やカロリー制限で戻した事あったけど胸が垂れたわ

701:老 2019/05/30 18:14

700
私もカロリー制限で痩せたら垂れてしまったよ。元がＡ～Ｂの間ぐらいだったからあんま影響ないけど

702:老 2019/05/30 18:16

700
８ｋｇはすごい頑張ったね。断食って効果大きかった？最近暑くて食欲ないからいっそ断食で一気に痩せる事も考えてる

703:老 2019/05/30 18:22

701
やっぱ垂れるよねｗ私はEカップあるから垂れるとおばあちゃんみたいで悲惨だ
702
有難う！断食は目に見えて痩せたよ。五日間お茶水スムージー飲むヨーグルトで体重3kg落ちたよ、断食は胃腸休めるのにも良いし1度やってみるといいかも

704:老 2019/05/30 19:42

頑張れクソババア♪

705:老 2019/05/30 22:02

703
５日で３ｋｇは大きいね。昨日の朝から何も食べてなくて週末の休日挟めるから私も５日間断食試してみる！
去年使ってた夏のスーツがぶかぶかになっててお直し考えてたけど、頑張って後５ｋｇは痩せてから直す事にするよ。

706:老 2019/05/30 22:05

705
スーツぶかぶかになったなら痩せなくて良い気がするけど、痩せすぎないように気をつけてね！

707:〒老 2019/05/31 03:03

首になったスレタイぎゃお

708:老 2019/05/31 13:47

綺麗に痩せたいなら基礎代謝程度のカロリーは摂取したほうがいいよ

709:老 2019/05/31 21:10

706
スーツはぶかぶかだけどまだまだ…垂れてきた肉を何とかしたい。断食まだ２日目だけど昨日よりもベルトが緩くなってきた。お腹減ったけどテンション上がるw
708
ありがとう。とりあえず断食あと３日頑張ったらまた少しでも食べるようにするよ！

710:老 2019/06/01 06:09

709
痩せてくるとモチベあがるよねｗでも垂れてきた肉は筋トレしないとどうにかならないかも


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