【40代】暇潰し【雑談】

553:てすと 2019/04/03 19:11

551
空気吸ってるだけで痩せるからおすすめｗ

554:てすと 2019/04/03 19:33

気を付けてるときは簡単に体重落ちたり引き締まったんだけど最近忙しくて疲れてどんどん姿勢悪くなってたの自覚してた気をつけよっと

555:てすと 2019/04/03 19:41

わかるｗ大食いだから食べて太るようになったら姿勢悪くなってるのなおすとスルスル落ちて痛感する

556:てすと 2019/04/04 10:13

わりと快便なほうなんだけどここ数日は便秘気味どうした私の腸

557:てすと 2019/04/04 18:23

悩み事があるのかしらね、脳と腸は連動しているらしいよ

558:てすと 2019/04/04 18:39

腹筋とか筋力落ちると排泄困難になるよソースは老人

559:てすと 2019/04/04 18:43

557
そうなの？悩み事ありありだー
558
腹筋は軽く鍛えてる

560:てすと 2019/04/04 20:14

559
557です。リラックス大事、女性は男性より腹筋も弱いから腹筋いいかもね

561:てすと 2019/04/04 20:24

560
アドバイスありがとう

562:てすと 2019/04/04 20:43

左右と夜に食後のヨーグルトいいよ

563:てすと 2019/04/04 20:43

ごめん白湯

564:てすと 2019/04/04 22:10

白湯はあまり飲まないなーまずはコーヒーからお茶にかえてさらに白湯にかえられるようにしてみるありがとう
562

565:てすと 2019/04/04 23:11

いとしのマックス

566:てすと 2019/04/04 23:51

564
寝起きと寝る前だけでもがんばってみて

567:老 2019/04/11 02:27

腰痛再発したー

568:老 2019/04/12 23:59

乾燥がひどい

569:老 2019/04/13 06:07

乾燥は手のカサつきがバロメーターおとついくらいからヒドイ

570:老 2019/04/14 00:30

手荒れなんてしなかったのになー

571:老 2019/04/14 01:46

ヘパリン塗れよ

572:老 2019/04/14 06:11

手の甲の肌理が荒すぎて泣けてくる