【30代】鬱、引きこもり、ニート【雑談】4

569:老 2021/02/17 20:52

精神科医の鬱関連のYouTubeを見るけど鬱には朝散歩が良いって。でも体が動かないし昼夜逆転してるからなかなかできないんだよな。規則正しい生活ができない

570:老 2021/02/17 20:58

自分以外の殆どの人間が寝静まってると思うと安心して深夜から早朝までズルズル起きちゃう。良くないんだけどね

571:老 2021/02/18 05:27↓

昼間に起きてると何してるんだろうって虚しくなったり悲しくなる

572:老 2021/02/18 06:51

障害者枠の面接落ちた

573:老 2021/02/18 13:47

569
散歩じゃないけど朝かなり歩いて通勤してたけど鬱になって引きこもってるよ。働いてた時は規則正しく22時か23時には寝て6時か7時には起きてたのにそれでもダメだった。食事も栄養バランス考えてたしそれでも鬱になる時はなる

574:老 2021/02/18 23:11

572
私も落ちました

575:老 2021/02/19 11:58

アルコールでしから現実から逃れられなくて昼から飲んだくれてしまう。泥酔して記憶なくして青あざ作ることも多数。このまま泥酔したまま家の階段とかから落ちて頭打って私なんて死ねばいい

576:老 2021/02/19 12:59

アルコールどうせのむならぱっぱらにたのしくのもうよー

577:老 2021/02/19 14:41

本当に調子悪い時は病院にすら行けない

578:老 2021/02/20 15:48

576
そうなれたらいいね

579:老 2021/02/20 16:03

バイトもろくに採用されない

580:老 2021/02/20 19:28↓

もうすぐで逝っちゃうな
猫だけになる

581:老 2021/02/20 23:20

非正規雇用も求人少なくて採用枠も少ないよね

582:老 2021/02/23 04:47

575
わかる。なんか怪我してるんだよね

583:老 2021/02/23 10:09

ヒキで体力低下してからすぐ疲れて寝ないと回復しない。体力つけるための体力から無い

584:〒老 2021/02/23 15:11

不眠で眠れない

585:老 2021/02/23 18:40

582
わかってくれて嬉しい。前のレスに引かれるかなって思って書かなかったけど足とか血が出たり酷い時唇に傷した時あってさすがに顔は怖いから、今はセーブしてる。多分人生も自分もどうでもいいのが泥酔した時出てるんだと思うわ。家族は心配してるけど、本人の問題だから深くは立ち入らない。長文ごめん返信レスいらないよ！

586:老 2021/02/23 22:35

気にしすぎなのかもしれないけど友達たちからもなんとなく距離置かれてる気がして不登校だった20年前とまったく同じで成長してない自分に嫌気が差す。あの頃と違っていきなり電話とかしてないだけ成長したと思うけどみんな自分のことで精一杯だからこんな私の話聞いてる暇ないよなと思ってしまう

587:老 2021/02/23 23:29

日中起きてるのが辛くて眠くないのに目を瞑って横になってるうちに寝てしまうからこの時間から起きてしまうや

588:老 2021/02/24 12:31↓

みんな眠れないときとかどうしてるのかな

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力


録音＆公開の手順：押す→録音＆停止→音確認→URL取得 ※音声URLを投稿で公開録音中: 0:00/0:30