YouTuber エミリンチャンネル5

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359 10/18 00:01 ID:laE

あんなに太ったことないからわからないんだけど、70キロから2ヶ月でマイナス8キロって筋トレしたぐらいで簡単になるものなの？他にも書いてる人いるけど、食事管理も筋トレその他運動とかもまめにやらないと8キロって落ちなくない？そしてそれが本当なら恰好の動画のネタなのになぜ動画にしない？ダイエット動画ってめちゃくちゃ伸びるんだからすればいいのに

362 10/18 00:07 ID:LCw

359
水分取らなかった設定に変えてたけど
タピオカミルクティーやジュースを食事のお供に２杯とか飲んでるのをやめただけで一日-１０００キロカロリーくらい食事制限

401 10/18 01:23 ID:nTM

359
デブほど食事制限するだけで最初は簡単に落ちるデブとガリの間が落とすのにきついと思う

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