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スレッド つぶやき

【アンチさん】轟ちゃん【おいでませ】42(正)

2件ヒット!
1741 07/11 00:09 ID:5TE
いつのか忘れたけど動画でこれからもっと筋肉付けて体重増やすって言ってたのに昨日の動画では運動のしすぎでもっと痩せましたってやっぱ矛盾してる
1742 07/11 00:12 ID:VBg
1741
有酸素運動なら体脂肪使われるけど筋肉も分解されちゃうよねそれを補うタンパク質を大事にした食事バランスと並行しての実行が大事って結構常識と思ってた
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