【見世物小屋】ぶーちゃんアスタリスク64

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518 12/27 19:35

血液に糖質は5グラムあればいいだけ。
人間が1日に処理できる糖質は18グラムだけ。
炭水化物が日本を滅ぼす。
1回の食事で糖質を30グラム以下にすれば血糖値は上がらない。

520 12/27 21:22

518
マジレスすると体に良い食事は、バランス良く食べること。お米等の主食(糖質)も必要
タンパク質(肉、魚)脂質(油)。食物繊維もだけど。体に必要な栄養素が取れる食べ物(ビタミン、鉄分等)。