【避難所658】私が噂のNo.1虚言自演ォ婆ろ様ょ【四季】

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616 22/05/28 18:57:42 ID:y7M

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それはそうだけど体重落としてから筋トレ！今筋トレ始めた！太ってる状態でしてもダメな気がしたよ

620 22/05/28 18:59:03 ID:Dr6

616
脂肪の上に筋肉ついちゃうから筋トレも少しずつ脂肪燃やして減らしてからやらないと

623 22/05/28 18:59:42 ID:KGs

616
体質もあるだろうね。ワイは筋トレして食生活見直ししてたらそれなりに体重落ちたけど体脂肪率が減った感じ。筋肉量と体脂肪率しか気にしない。