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スレッド つぶやき

【自称吉高由里子】ちゃぴさんです5【YouTuber】

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1630: 2022/08/18 00:12 1
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バルクアップにはジャンクフードは必要じゃないからクリーンな食事を増やして筋トレを頑張ればいいけどおかめは今の筋肉も体脂肪も落ちていく体型が嬉しそうだから本当にチューイングしてるんなら数値が増えるのがしんどいだろうし食事量を増やすのは無理そう。というか食事管理のストレスが好きなもの爆食に繋がってると思うからそこをまず変えないときつい長文ごめん
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