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スレッドつぶやき

【自称吉高由里子】ちゃぴさんです9【YouTuber】

2件ヒット!

378 22/09/07 13:15:11

318
最後の切る瞬間の太々しい顔で一気に萎えた

1379 22/09/09 06:20:58

1378
筋肉大きくしたいなら8～12回やっと上がるくらいの重量でするのが効果的だよだから回数じゃなくて重量増やして負荷をかけていく

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