【自称吉高由里子】ちゃぴさんです14【YouTuber】

!aku153

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カンスケさんが教えても亀が習得してるかは別

プロのトレーナーも美容師と同じで結構当たり外れが大きいんだよ
本人良い体してて大会で優勝経験がたとえあったとしても指導下手くそで無駄に高い金取ってる人山ほどいる

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そういうジャンクとか食べて体重増やしていくことをダーティーバルクって言うんだけどあれはステロイドユーザー向けですよ？ちゃぴさんはユーザーなんですかね？

主さん仕事速いありがとう

主さん素早い対応ありがとう
女性でダーティーバルクは減量大変になるだけだよ脂肪もかなり乗っちゃうから増量の割に筋量増えないし

なんとなくだけど○ん○けさんは重量上げることに力いれてない？カメみてるとそんな気がする重量あげれば良いってもんじゃないわ

スルーしなきゃなんだろうけど147って馬っぽいすぐに視野がどうのって言いたがるところとかね、

重量ばっかおいかけて効かせる筋トレ出来てないんだよな

見栄はって変に重量あげると体に負担かけて危険だからやめた方がいいダンベル何かも肩とか首を無駄に痛めやすいし勿体ないだろ

亀は別にダーティーバルクのつもりなんてなくて、せっかくの旅行だしただ食べたい物食べてただけだと思ってたw

旅行中もアホ馬とほぼ同じ物食べててアホ馬が亀にジャンク食べても筋トレと有酸素すればある程度大丈夫だと亀に言ってるんでしょ。男と女じゃ増量も減量もかなり違うのに

日本でも油断すれば誰でも太るのにあっちの食べ物は太る要素しかないやつばっかだよね

確かに色々な所のパーソナル行ったけど教え方ヘタな人たくさんいる

失敗しないコスパが良い最高のパーソナルが約束できるのはゴールドジムのトレーナーさん達だけかな今のところ

8の同居人もパーソナル始めるんでしょそんな簡単な世界なの？って疑問

特に国家資格でもなく自称が多い界隈だよね馬の同居人もトレーナーなるんだ？そのうち亀もトレーナーになりそうだね、言ったもん勝ちの世界だからなんでもあり

馬は視野広げてが口癖みたいだけど自分の足元見えてない人が何言ってんだか

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ウマだから前しか見えないでしょw

176ウマい！笑