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スレッドつぶやき

ゆりにゃ155

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1960: 2023/03/21 23:50

1

筋肉付けるための基の栄養取れてる？素がなければ運動で減る一方よ？肥大しない。足の筋肉浮いて来ないから実は筋肉質ではないと思われ

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