金玉ヲチ民雑談スレ

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ありがとう皆良いパック使ってるだなと思って

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普段はハトムギをコットンパック🥺結局ここに戻る

シカ微妙って言ったの私だ！微妙というか効果がわからないっていうの同じく！緑だったからなのかも！ルルルンは妹に貰ったからたまに使ってるけど、私多分混合肌？だからさっぱり系でメラノCCが好きなのかもしれない〜

デイリーシカも高くないはず。セットの安い時に買うから金額ちゃんとわかんないけど、高いの買わない♡

ミノンのパックとかほんと忘れた時にあって思い出して買ってみるとよかった気がするw

高いのなんて実際は買えない😭気紛れで年1.2で買ってるくらい
デイリーシカ終わったらメラノCCのパック試してみよ〜

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ミノンね！調べてみる😍🫶

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天才か？

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自分でピッグって書いてたの今気づいたよ‥BIGね‥

ねぇ昼職の子って朝シャワー浴びる？

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朝仕事前ギリギリにシャワー浴びる時と、今日みたいにちゃんと入る日もあるしその時による！本当は夜入りたい

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今日だけ天才🫶

痩せてる方の1日の食事を教えてクレメンス、、

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基礎代謝分かるのなら基礎代謝分の食事してると痩せるよ
普段仕事で歩く人はそこに300~500カロリー足せるから1500から1800カロリーくらいなら太らない

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すごい👏天才！基礎代謝分の食事だけしよ…あすけん始めようかな🥺三日坊主だからすぐ飽きそう

痩せてないけどダイエットめっちゃ頑張ってたとき朝と夜は置き換えでお昼は温野菜と好きなジュースにしてた😭ジュースは甘いカフェラテでもなんでも。楽しみがないと続かないかなって

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めんどかったら千切りキャベツか野菜スープ、おにぎり、サラダチキン固定にすればおっけー

基礎代謝から調べてくるわ…今日はもう寝る皆ぽやしみ😴

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外食は自由に食べて家にいる時だけは節制してた🥺楽しみないと辛いよね

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大体1100〜1300くらいだよ！