【ぽっちゃり】おしりちゃん

ちなみに牛豚の挽肉は100gあたり230〜260カロリーあります。見た感じ250gくらいで小分けにしてますね。挽肉はどう切るか迷ったとか言ってるけど、切るんじゃなく量れよ

食べ痩せってのを自分のいいように解釈しちゃってるのかな

せめて鳥のひき肉にしたらいいのにあっさりすぎて物足りないんだろうね

まだギリギリ20代なんだからきっちり計算すれば絶対痩せるのにもったいない

肩成長してるの？普通に肥満の人の肩ってかんじだけど、ちゃぴの真似して言ってるだけでは

こんな短期間で肩成長できるなら誰も苦労しない

増えた肉を筋肉と勘違いされているのでは…笑

あの辺のトレーニー崇拝してる時点でああ…って感じ

本当にかっこいい肩とかになってるならショートとか画像じゃなくてちゃんとYouTubeにアップして欲しい。いつも思うけどショート、画像とYouTube全然印象違うから

肩成長したとかいってうごうごして動画とってるけど、ジムでみかけたらぶはっ！とふきだしてしまいそうだからやめてほしい。けどおもしろいからもっとやれ笑

あの辺に憧れてるならもっと真面目にダイエットしてもろて

体重より見た目優先とか空腹有酸素より睡眠優先とかボディメイクやダイエットの成果が出た人が言うから説得力があるのであって、あんな肥満のシワを筋肉と勘違いしてる身体に言われてもね

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上からというか成功者目線ですが語るのがはずかしい

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デブが言っても楽して痩せたいように聞こえるよね

1月→4月パンツ臍辺りまで上げてお腹隠してるだけのように見えるし4月の画像肉割れに見える。比較対象にならんしもっといい画像なかったの？

お腹の写真撮るのにおへその上までパンツ上げるって普通しないよね。骨盤まで下ろすと横腹がぶよーんって出てくるんだろうね。横腹は力入れてもひっこめれないから。自信ある人ほど、きわどい所まで下ろすから

パーソナル通って筋トレ楽しくなったってさぁ、これまで事あるごとに筋トレ楽しいって言ってたのに。ほんとこのデブ嘘つき

とりあえず体重と体脂肪率お願いします

一瞬のめり込むけど継続できずにリバウンドしてどんどんデカくなるパターンの人や

リバウンド→やる気なくなって筋トレも辞める→重量振り出しに戻るってパターンなのかな