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スレッド つぶやき

【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

1件ヒット!
1759 05/19 10:10 ID:IEs
関節に負担かからない筋トレなら有酸素と並行してやったらいいと思うよ。0、100思考だから有酸素だってやりすぎて股関節痛めてるんだろうし自分の体とうまく付き合えるようにならなきゃね
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