【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

りせ今85キロぐらい？？

リセ今体重どれぐらい？？90ぐらい？？1

いつもそうだけどりせってダイエットは追い込むものだと思いこみすぎるのがよくない
毎回こんなに辛いのに全然落ちないからもういいやってなってる気がする
1ヶ月2キロ減でも12ヶ月で24キロなのに

106スタートだっけ？減ってるには減ってるんだろうけど目標高すぎたんだろうね1ヶ月で落とせる体重なんてたかが知れてるのにほんと学ばないなー

周りと比べてしまうと言ってる辺り、複数人でやってるダイエット企画？

ダイエットは習慣化して時間かけて生活習慣変化させて馴染ませていかないとだめっていつになったら気づくのだろう

この人仮にもダイエッターとしてユーチューブ上げてきて色んなトレーナーとかダイエッターたちと交流もしてきたのになんでダイエット初心者みたいなこと言ってんだろ頭大丈夫かしら

間違ったダイエットと特大リバウンドの繰り返しで痩せにくい体を作ってしまったのも自分なんだけどね

同じこと流石に繰り返しすぎてるのと時間改ざんの次は自分の脳まで改ざんしてんの面白すぎてしんどい

怪我してダイエットピンチってテレビの台本じゃん

20日程度で停滞期になる筈ないしそもそも朝散歩程度で短期間で大幅に痩せるの期待してるのが間違ってるよ股関節も以前散々コメントで指摘されてたのにろくに病院に行かずダイエットサボったツケじゃん

多分1ヶ月で10キロくらい痩せたかったけど5キロくらいしか痩せてなかったって感じなのかな… 食事制限も運動もあれだけしてもこうなってるって代謝が悪いの教えて有識者

企画なら投稿外でどのくらいやってるかわからないしりせは大袈裟に言ってるけど投稿してる範囲ではそんなにしてなくない？食事内容も載せてなくてわからないし脂肪を減らすには短期間じゃ限界ある

1728
最大でも1ヶ月で落とす体重は元の体重の5%までにしろってよく言うから5kg落ちれば大成功だよ

りせ5キロも痩せたならいいんじゃないのかな、このままリバウンドしないことを願う

YouTubeはじめた最初の一カ月で痩せたの85→78だったよ。今の運動量と食事が分からないけどスタートダッシュの２週間で5キロ落ちてたらいい方かな

停滞期のちゃんとした定義はわからないけど、私も3週間くらいは調子良く痩せてそのあと1週間くらい停滞してまた痩せるって感じだけどな

今までの極端なダイエットせいで痩せにくい身体なんだろうね自業自得

案件でファスティング繰り返してたからなぁ

でもさ、100キロが1ヶ月で−10キロってわざわざ島でやるほどか？企画として弱くない？