【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

1724: 2024/05/14 20:00 ID:iME↓

間違ったダイエットと特大リバウンドの繰り返しで痩せにくい体を作ってしまったのも自分なんだけどね

1725: 2024/05/15 00:06 ID:4fs↓

同じこと流石に繰り返しすぎてるのと時間改ざんの次は自分の脳まで改ざんしてんの面白すぎてしんどい

1726: 2024/05/15 00:50 ID:0yw↓

怪我してダイエットピンチってテレビの台本じゃん

1727: 2024/05/15 01:33 ID:bhY↓

20日程度で停滞期になる筈ないしそもそも朝散歩程度で短期間で大幅に痩せるの期待してるのが間違ってるよ股関節も以前散々コメントで指摘されてたのにろくに病院に行かずダイエットサボったツケじゃん

1728: 2024/05/15 08:16 ID:/RA↓

多分1ヶ月で10キロくらい痩せたかったけど5キロくらいしか痩せてなかったって感じなのかな… 食事制限も運動もあれだけしてもこうなってるって代謝が悪いの教えて有識者

1729: 2024/05/15 08:34 ID:ES2↓

企画なら投稿外でどのくらいやってるかわからないしりせは大袈裟に言ってるけど投稿してる範囲ではそんなにしてなくない？食事内容も載せてなくてわからないし脂肪を減らすには短期間じゃ限界ある

1730: 2024/05/15 10:15 ID:IEs↓

1728
最大でも1ヶ月で落とす体重は元の体重の5%までにしろってよく言うから5kg落ちれば大成功だよ

1731: 2024/05/15 12:26 ID:YpE

りせ5キロも痩せたならいいんじゃないのかな、このままリバウンドしないことを願う

1732: 2024/05/15 12:45 ID:iME↓

YouTubeはじめた最初の一カ月で痩せたの85→78だったよ。今の運動量と食事が分からないけどスタートダッシュの２週間で5キロ落ちてたらいい方かな

1733: 2024/05/15 13:12 ID:SxE↓

停滞期のちゃんとした定義はわからないけど、私も3週間くらいは調子良く痩せてそのあと1週間くらい停滞してまた痩せるって感じだけどな

1734: 2024/05/15 14:04 ID:dT6↓

今までの極端なダイエットせいで痩せにくい身体なんだろうね自業自得

1735: 2024/05/15 14:45 ID:jRY↓

案件でファスティング繰り返してたからなぁ

1736: 2024/05/15 14:51 ID:iME↓

でもさ、100キロが1ヶ月で－10キロってわざわざ島でやるほどか？企画として弱くない？

1737: 2024/05/15 18:43 ID:Jqk↓

停滞期って期間じゃなくて、元の体重の5%？くらい落ちたらなるんじゃなかったかな

1738: 2024/05/15 18:50 ID:Jqk↓

まあ本当に停滞期かはわからないけど。生理前で体重減ってたのにそれと同じくらい増えて、それを停滞期って言ってる可能性も無きにしも非ず

1739: 2024/05/15 20:12 ID:uKM↓

1736
おデブ集めてダイエット対決みたいなやつじゃないの

1740: 2024/05/15 20:52 ID:kdw↓

フケフィルターつけててあの黒さはえぐい

1741: 2024/05/15 21:15 ID:qXw↓

今現在どういう生活してて食事はこんな感じで運動は、一日何歩歩いてて何時に寝てとかないとアドバイスのしようがないよ

1742: 2024/05/15 21:50 ID:RTk↓

すぐ病むのまじで心配すぎるこれ何回目だよ

1743: 2024/05/15 23:30 ID:sQY↓

なんか散歩しかしてなくて停滞したってほざいてそう。ちゃんと散歩＋運動して痩せないなら過去のこともあっ手痩せにくい体になってるとしか