【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

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最大でも1ヶ月で落とす体重は元の体重の5%までにしろってよく言うから5kg落ちれば大成功だよ

りせ5キロも痩せたならいいんじゃないのかな、このままリバウンドしないことを願う

YouTubeはじめた最初の一カ月で痩せたの85→78だったよ。今の運動量と食事が分からないけどスタートダッシュの２週間で5キロ落ちてたらいい方かな

停滞期のちゃんとした定義はわからないけど、私も3週間くらいは調子良く痩せてそのあと1週間くらい停滞してまた痩せるって感じだけどな

今までの極端なダイエットせいで痩せにくい身体なんだろうね自業自得

案件でファスティング繰り返してたからなぁ

でもさ、100キロが1ヶ月で−10キロってわざわざ島でやるほどか？企画として弱くない？

停滞期って期間じゃなくて、元の体重の5%？くらい落ちたらなるんじゃなかったかな

まあ本当に停滞期かはわからないけど。生理前で体重減ってたのにそれと同じくらい増えて、それを停滞期って言ってる可能性も無きにしも非ず

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おデブ集めてダイエット対決みたいなやつじゃないの

フケフィルターつけててあの黒さはえぐい

今現在どういう生活してて食事はこんな感じで運動は、一日何歩歩いてて何時に寝てとかないとアドバイスのしようがないよ

すぐ病むのまじで心配すぎるこれ何回目だよ

なんか散歩しかしてなくて停滞したってほざいてそう。ちゃんと散歩＋運動して痩せないなら過去のこともあっ手痩せにくい体になってるとしか

食事の真相がわからないからなんとも言えないよねこれで食事も切り詰めてるならあの散歩程度でも痩せるかもしれないけど食ってたら痩せないよ

インスタのおすすめで韓国ヘアメイクさんのリールにりせでてきたの見た人いる？ヘアメイクさんの技術＆本人のもとの顔立ちもあって仕上がりはすごいんだけどかなり肌荒れてるんだね、なかなか厚塗りのような…

頑なに内科の医療プログラム受けてないけど受けた方が早いと思うよ。内臓機能の関係だと運動しようが食事制限しようが痩せない

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0、100思考だからそんな食べてないと思うけどなぁ。なんならちゃんとした企画だし“一ヶ月は“頑張るだろ。普通に魚、ささみ、野菜ばっか食べてると思う。スープは味噌汁かな？ちょっと見栄張って脂肪燃焼スープとか作ってんじゃね？

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下剤飲むくらいだから1ヶ月は断食にほぼ等しい食事してそう...でも今までのつけで代謝が終わってんの可哀想すぎる

というかみちこって人と同じ医療ダイエットの薬とEMSやって痩せないってもう難しいのでは...