【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

すぐ病むのまじで心配すぎるこれ何回目だよ

なんか散歩しかしてなくて停滞したってほざいてそう。ちゃんと散歩＋運動して痩せないなら過去のこともあっ手痩せにくい体になってるとしか

食事の真相がわからないからなんとも言えないよねこれで食事も切り詰めてるならあの散歩程度でも痩せるかもしれないけど食ってたら痩せないよ

インスタのおすすめで韓国ヘアメイクさんのリールにりせでてきたの見た人いる？ヘアメイクさんの技術＆本人のもとの顔立ちもあって仕上がりはすごいんだけどかなり肌荒れてるんだね、なかなか厚塗りのような…

頑なに内科の医療プログラム受けてないけど受けた方が早いと思うよ。内臓機能の関係だと運動しようが食事制限しようが痩せない

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0、100思考だからそんな食べてないと思うけどなぁ。なんならちゃんとした企画だし“一ヶ月は“頑張るだろ。普通に魚、ささみ、野菜ばっか食べてると思う。スープは味噌汁かな？ちょっと見栄張って脂肪燃焼スープとか作ってんじゃね？

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下剤飲むくらいだから1ヶ月は断食にほぼ等しい食事してそう...でも今までのつけで代謝が終わってんの可哀想すぎる

というかみちこって人と同じ医療ダイエットの薬とEMSやって痩せないってもう難しいのでは...

ベビっタピ

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そういう極端な続けられないダイエット食もやめたら良いのに。普通の食事でドカ食いしなけりゃ良いんだよ

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断食はないと信じたいけどな…

りせは一生あのままデブで生き続けるって分かるから見ててモチベになる。ああは成りたくない

島ダイエットほか４人誰か分かる方教えてください

【膝も股関節も爆発したからあと６日なんとか耐えてくれ】ってそんなんじゃこの企画終わったあとはもう散歩とかもしないんだろうな

あの程度のウォーキングで下半身終わるのに筋トレはやってるの？

言うて3キロも痩せてなさそう

有酸素で落とし切ってから筋トレやった方がいいって言われてるのに筋トレ頑なにやってしまうのはなんでだろう。パーソルで筋トレ筋トレ！って言われたからなのかな

関節に負担かからない筋トレなら有酸素と並行してやったらいいと思うよ。0、100思考だから有酸素だってやりすぎて股関節痛めてるんだろうし自分の体とうまく付き合えるようにならなきゃね

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大幅な減量なら有酸素だけで急激に落とすと皮ダラダラになっちゃうから筋トレで筋肉大きくしながら落とせるといいと思うよ

お腹痩せたみたいだし10キロ以上痩せてそうじゃない？？