-
-pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況:
現在、- がスレを見ています。
これまでに合計 - 閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。


スレッド つぶやき

【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

※↓進 ※ID強制
90/101頁 (2000件)
1766: 2024/05/19 14:32 ID:H/Q
パジャマブカブカとかウエスト細くなったとか言葉ではなんとでも言えるしこの人すぐ見栄張ったことばかり言うからな〜そんな痩せたならぜひ写真撮ってほしいな。

1767: 2024/05/19 20:03 ID:jRY
改めてこのトピ有益だな

1768: 2024/05/19 21:57 ID:PmU
筋肉は使わないと落ちやすいからある程度構ってあげるくらいがいいよ。筋肉ある方が有酸素した時だけじゃなく日常生活での消費にも繋がるから

1769: 2024/05/19 22:02 ID:sQY 2
ただ有酸素だけやるのは皮がダルダルになる、でも100kgの状態で筋トレはゴリラにでもなりたいのかって思う気持ちもわかる。なんなら股関節爆弾抱えてるのに無茶はできない。じゃあどうするかって言ったら食事改善と適度な運動と代謝日頼ることになる。でもリセは代謝が終わってるからまず代謝を上げるとこから始めないとなんも変わらない

1770: 2024/05/19 22:03 ID:sQY
1769
誤字ってた。代謝に頼る事になる

1771: 2024/05/20 05:36 ID:YpE
りせこのまま頑張れば70キロ夢じゃない
リバウンドしないで欲しい

1772: 2024/05/20 05:46 ID:YpE
またリバウンドして100キロになちゃうのかな、この企画終わってもダイエット続けるかな?

1773: 2024/05/20 06:25 ID:jRY
しれっと最高体重を106まで更新してるからなぁまずは99でいいから2桁キープ!

1774: 2024/05/20 08:44 ID:qXw 1
1769
代謝よくするってやっぱり食事改善が一番なんかな。この子夜中まだ起きてたりするから夜寝る習慣つけるだけでも大分変わると思うんだけど

1775: 2024/05/20 10:48 ID:KEg
運動よりかは食事と睡眠をまともにしたら正直運動しなくても痩せる100キロなら特に。急激に痩せるとかじゃなく健康的にね

1776: 2024/05/20 12:20 ID:sQY
1774
食事改善もそうだし生活習慣変えないと良くならないと思う。苦手みたいだけど白湯とか水を中心に飲んだり早寝早起き、朝の散歩、バランスのいいご飯を3食、湯船に毎日浸かって体を温める。すぐに結果出るわけじゃないから長期戦になるだろうしリセ我慢できないだろうな…

1777: 2024/05/20 17:43 ID:IEs
まず便秘改善しないと

1778: 2024/05/21 00:10 ID:sQY
自業自得だけど改善しなきゃいけないこと多すぎてwww便秘改善もやっぱり食生活じゃない?

1779: 2024/05/21 13:19 ID:gZI
両膝ぴったり付けずに隙間できたとかわらう

1780: 2024/05/21 13:49 ID:PmU
しかも立っててじゃなくて脚上げてなのも面白い

1781: 2024/05/21 16:00 ID:Uws
そら重力に従うからそうなるだろうよ…

1782: 2024/05/21 20:15 ID:sQY
夢見させてやれよ…可哀想だろ

1783: 2024/05/21 21:04 ID:YpE
りせアンチに負けず頑張って欲しい、厳しいこと言ってる人も多いけどみんなりせの体を心配してる。

1784: 2024/05/21 21:54 ID:LT.
ちょいちょい温度差おもろすぎる

1785: 2024/05/21 22:52 ID:uKM
奇跡りんも同じダイエット企画に参加してるのかな?4/25〜5/25だって

54

レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成 次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
トップ  |  履歴
設定 | スレを通報
関連スレ一覧
【ダイエット】りせともよ 【爆食い】