【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

1770: 2024/05/19 22:03 ID:sQY↓

1769
誤字ってた。代謝に頼る事になる

1771: 2024/05/20 05:36 ID:YpE

りせこのまま頑張れば70キロ夢じゃない
リバウンドしないで欲しい

1772: 2024/05/20 05:46 ID:YpE

またリバウンドして100キロになちゃうのかな、この企画終わってもダイエット続けるかな？

1773: 2024/05/20 06:25 ID:jRY↓

しれっと最高体重を106まで更新してるからなぁまずは99でいいから2桁キープ！

1774: 2024/05/20 08:44 ID:qXw↓

1769
代謝よくするってやっぱり食事改善が一番なんかな。この子夜中まだ起きてたりするから夜寝る習慣つけるだけでも大分変わると思うんだけど

1775: 2024/05/20 10:48 ID:KEg↓

運動よりかは食事と睡眠をまともにしたら正直運動しなくても痩せる100キロなら特に。急激に痩せるとかじゃなく健康的にね

1776: 2024/05/20 12:20 ID:sQY↓

1774
食事改善もそうだし生活習慣変えないと良くならないと思う。苦手みたいだけど白湯とか水を中心に飲んだり早寝早起き、朝の散歩、バランスのいいご飯を3食、湯船に毎日浸かって体を温める。すぐに結果出るわけじゃないから長期戦になるだろうしリセ我慢できないだろうな…

1777: 2024/05/20 17:43 ID:IEs↓

まず便秘改善しないと

1778: 2024/05/21 00:10 ID:sQY↓

自業自得だけど改善しなきゃいけないこと多すぎてwww便秘改善もやっぱり食生活じゃない？

1779: 2024/05/21 13:19 ID:gZI↓

両膝ぴったり付けずに隙間できたとかわらう

1780: 2024/05/21 13:49 ID:PmU↓

しかも立っててじゃなくて脚上げてなのも面白い

1781: 2024/05/21 16:00 ID:Uws↓

そら重力に従うからそうなるだろうよ…

1782: 2024/05/21 20:15 ID:sQY↓

夢見させてやれよ…可哀想だろ

1783: 2024/05/21 21:04 ID:YpE

りせアンチに負けず頑張って欲しい、厳しいこと言ってる人も多いけどみんなりせの体を心配してる。

1784: 2024/05/21 21:54 ID:LT.↓

ちょいちょい温度差おもろすぎる

1785: 2024/05/21 22:52 ID:uKM↓

奇跡りんも同じダイエット企画に参加してるのかな？4/25～5/25だって

1786: 2024/05/21 22:52 ID:COY↓

脚のやつ外でよくできるなまぁ恥じらいないもんね

1787: 2024/05/21 23:07 ID:sQY↓

本当に島かどうかわからないけど、島だとしたら別に誰も見てないなら大丈夫じゃね？誰かに見られてたら恥ずかしいけどなwww

1788: 2024/05/22 01:02 ID:q6g↓

足も膝もついてなくて隙間できたはまじでどういう事？自分のさじ加減次第じゃん

1789: 2024/05/22 08:33 ID:3rc↓

また無理なダイエットしてリバウンドの繰り返しでなんだかんだ一生肥満体型で終えそう