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スレッド つぶやき

【ダイエット】りせともよ 30【爆食い】

1件ヒット!
1776 05/20 12:20 ID:sQY
1774
食事改善もそうだし生活習慣変えないと良くならないと思う。苦手みたいだけど白湯とか水を中心に飲んだり早寝早起き、朝の散歩、バランスのいいご飯を3食、湯船に毎日浸かって体を温める。すぐに結果出るわけじゃないから長期戦になるだろうしリセ我慢できないだろうな…
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