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スレッドつぶやき

ゆりにゃ167

1件ヒット!

1951 24/07/21 20:08

有酸素無意味！筋トレしにジムこい！って言ってるように見えるけど、有酸素と無酸素の比率を考えて仕事しながら24時間ジム1年継続して8キロ痩せたわたしのほうがアドバイスうまく出来そう…

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