channel Rちゃん【元AV女優新道ありさ】あちゃめろ26

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1119 08/14 15:20 ID:kGU

1113
身長体重rとほぼ同じだけど食生活は野菜多めに摂る以外は節制なし、週2のストレッチ有酸素運動くらいで保てるよ。体質とか食の嗜好傾向にもよるし皆無理なわけじゃないかと。rはカショオぽいけど

1121 08/14 16:14 ID:6Jw

1119
スレチごめんだけど、週2の運動どのくらいの時間やってるのか知りたい

1122 08/14 16:36 ID:Ya2

1119
節制なしでそれはまじで体質だと思う。羨ましい！普通は無理