【昭和歌謡】SHOW-WA 雑談スレ4

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マジレスすると有酸素運動おすすめだよ
普段から有酸素運動してるママ友としてないママ友だとしてる方が若く見えるもん

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それ
あと筋トレと食事

運動なんてめったにしないわ普段車だし

甘いもの大好きだし

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結局全部で草

こんな話しながらウォーキングしたら楽しくて仕方なさそう

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そりゃそうw

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筋トレすると良い。あと小麦粉と砂糖やめた方が良いよ。
情緒安定するし腸内環境改善して肌綺麗になる

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下世話すぎて通報されそう

みんなで歩きながらここで話す？

同じ時間にウォーキング

パンやめろってことか？？

たぬき深夜隊みんなでキレーになったら素敵

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菓子パンならもうやめな〜
あいつろくでもない

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しょーもない？

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しょーもない菓子パンやめます

🍽️ショーまでに綺麗になろっ

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まじそれ！！目標出来たわ

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カロリー高いし、腹持ち悪いし、しょーもないよ

小麦粉と砂糖やめるだけで痩せるよガチで。あと揚げ物と砂糖は身体が糖化してほんとに老ける。