痩せて人生変わったやつ来い - V系こたぬき掲示板

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666 ◆650判定:○ 08/01 22:28

664
48→45までは4、5ヶ月ぐらい。食事制限無しでジョグを毎日2～6kmやってた。でも｢デブでは無い｣って程度で辛かった割に納得いかない結果だったから、運動やめて食事制限に切り替えたｗ今は42～43kgで安定してるよ。45→43まではすぐだったから、痩せるまでにかかったのは半年ぐらいだと思う。今は運動無しの1日2～3食＋たまにお菓子が基本だよ。長文ごめんなさい、参考になったら嬉しい！

668 08/01 22:45

666
ありがとう！！！私犬の散歩で毎日1kmしか歩いてないけど、食事制限もしたら減るかな？頑張ってこのスレに報告しにきます！

×スレの賞味期限切れ

このスレは最終レスからだいぶ経過した為、
賞味期限切れになったとです。

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