ダイエットについて語るスレ - V系ヲタヌ＠たぬき

4 たぬき 05/02 18:10

b.2ch2.net
なんでこっち使わないの？

90 たぬき 05/04 01:42

しつこくてごめんプロテインダイエットした奴だけと160/60から45に落とした

94 たぬき 05/04 01:53

90
どうやった？

194 たぬき 05/04 16:49

190
そうだよ。こんにゃくメインの鶏ササミ、トマト。お腹空いた時はセロリの茎。１食玄米入れてた。途中どうしても飽きて脂肪燃焼スープにしたけど。栄養素は全部サプリと青汁

295 たぬき 05/06 22:21

290
バイクでも重さのレベル上げたら同じ時間でランニングより消費カロリーあがるから好きやつやるのがいいよ

523 ◆513判定:○ 05/24 08:58

514脚と床90度でやってるけどあってるよね？脚開きすぎとか？なんだろ

908 たぬき 06/09 09:19

907
そういう変わり方なの？詳しく教えてほしい

909 たぬき 06/09 09:24

908
これが正しい効果なのかわかんないけど、前はお腹が重くなってた感じなのが軽減されたというか。重くなるまで食べなくても満足できるというか

910 たぬき 06/09 09:31

909
精神的な空腹は軽減される？クレクレばっかでごめん

957 たぬき 06/09 17:54 ID:pxM

902
マジか、頑張ろうね。痩せたらまた報告するわ

1098 たぬき 06/13 23:11

1090
それも腰痛くなる。腰にクッション入れたら背中が痛くなった

1391 たぬき 06/25 07:40

1390
私も夜に7分のやつ1回やってる。スキニーのやつは筋肉痛できついけど休み休みやってる

1691 たぬき 07/05 21:45

1690
ちょうどもち麦買ったんだよね届いて食べるの楽しみ

1838 たぬき 07/11 17:40

1836
スペ90ぐらい
1837
毎日2リットル飲んでてもそうなのかな

1858 たぬき 07/12 10:17

スペ90でいい加減痩せなきゃって焦ってる。好き嫌い激しすぎてプロテイン置き換えとかも出来ないし運動しかないのかな

1901 たぬき 07/14 19:51

1900
わかる。梅雨入ってから一気にやる気なくして一気に太ったわ

1905 たぬき 07/15 13:14

1903
BCAAだと余裕で2リットル飲めるからおすすめ。肌とかお通じにいいかは分かんないけど

1906 たぬき 07/15 13:16 ID:主

!aku
!aku1904

★アク禁：1904

1996 たぬき 07/26 12:33

1990
参考になるわあ