ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

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154 たぬき 10/23 00:59

153
夜ご飯のタイミングをきっちり管理出来るのであればそれで良いと思う。でもそれが難しいようなら朝に記録するのをおすすめするよ。朝は仕事してる人なんか特に起床時間決まってるし、計測のタイミングも規則的になると思うし。データを正確にするためには揃えられるところはしっかり揃えると良いよ。夜は食べるタイミングがズレやすいからデータの正確性がブレやすいかな。出来ることなら朝と夜測ってグラフにするのが1番。長文ごめん

155 たぬき 10/23 01:26

154
夜ご飯の時間ズレることあるから朝に測ることにする。凄い為になったありがとうう

1546 ◆1504判定:○ 06/03 12:00

1545
判定忘れ

1551 たぬき 06/03 13:24

1549
しっかり開脚する脚パカ

1727 たぬき 06/08 17:41

身長154cmで体重48kgくらいだからあと3kg落としたい。お腹周りと2重顎削りたい

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