【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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178 08/01 22:22

174
私も頑張ってたのに飲み会が重なったのもあって諦めて暴飲暴食しちゃったから頑張ろう

653 08/16 22:16

651
78くらいだったけど先月から73キープするようになったからお互い頑張ろう

1196 ◆1177判定:○ 09/08 22:02

1178
教えてくれてありがとう！やっぱり5000歩は必要だよね、毎日そのぐらい歩けるように頑張ってみるよ！

1783 10/02 23:30

1782
2ヶ月

1784 10/02 23:34

1783
2ヶ月毎日続けたら見た目にも細くなった？

1785 ◆1783判定:○ 10/02 23:40

1784
なったよ。10ヶ月ぐらいやってるけどほんとに足だけ細いから逆に悩んでる

1786 10/02 23:50

1785
やっぱり続けたら細くなるんだね、ありがとうやってみようと思う

1789 10/03 14:51

1788
レンガ積んで外でやってる

1790 10/03 15:53

1788
アマゾンで高さ調節できるやつ買ったよ。映画とか見ながらやってる

1791 10/03 16:08

1788
ホームセンターとかで売ってる折り畳み式の踏み台つかってる