YouTube そわんわん - 雑談たぬき

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1270 05/20 11:16

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自分も思ったパーソナルトレーナー付けるのって食事指導込みとかトレーニングだけとかでわりときちんとしてる所は金額違うよねきっとトレーニングのみなんじゃちょっとした会話でプロテインやタンパク質豊富な食事とかの上っ面だけ聞いて飲んでるんだと思う意味ないよね現にせっかくのカロリー計算されたタンパク質豊富な弁当なのに明太子付けて食べてて意味ないし食事指導されてたら勝手に明太子食べるなんてしない

1275 05/20 13:27

1270
食事管理付きパーソナル受けてたとき食事を写真に撮って送ったりして無駄な間食とかしたら怒られてたよ。あとトレーナーさんと一日の食事メニューを2週間単位くらいで決めてたから行ったら相手してくれるだけのタイプのパーソナルだと思うよ

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